スポーツ障害について
スポーツを行っている人の多くが悩まされているのが、慢性的な痛みであるスポーツ障害です。よく身体を動かしている人に起きるものと考えてしまいがちですが、実際にはスポーツをしている人だけではなく日ごろの生活習慣が原因となっているケースもあります。
スポーツ障害の原因
スポーツ障害の原因は、スポーツにより筋肉や靭帯、腱などに慢性の痛みを生じる疾患であり、身体の一部分使い過ぎていることで起こります。
原因は様々
もちろん身体の一部分の使い過ぎだけが原因ではありませんが、使い過ぎによって柔軟性の欠如していたり、それとは反対に過度の柔軟性が原因というケースもあったり、休養不足や栄養が十分摂れておらず、そのことから生じる免疫力の低下も原因です。野球やテニス、ジョギングやランニングなどスポーツ障害になる原因は多々あります。
野球は肘に大きな負担がかかることで、肩や肘の関節に痛みが出たり野球肩や野球肘を発症することが多いです。
ジョギングやランニングは、膝の周りや足裏に自らの体重による過度の負担がかかることで、ランナー膝や足底腱膜炎を発症します。
スポーツ障害の治療は当院にお任せください！
スポーツをしていて怪我を負ってしまった方は放置せずに早めに甲斐整骨院 光の森院にご相談ください！！
原因と症状は人により違いがありますが、それぞれの原因と症状を理解しておき慢性的な痛みとなるスポーツ障害を改善したり、発症しないように対策することが大切です。
当院では、痛みの原因を見極めるため、丁寧に問診を行いお身体の状態を確認します。表面的な痛みだけを取り除くのではなく、痛みが発生する根本の部分から改善する施術を行っていきます。お悩みや、質問などなんでもご相談ください。お待ちしております。
